A Meditação Transcendental é hoje uma realidade incontornável para quem procura libertar-se do stress ou pretende percorrer a via do auto-conhecimento através da realização do seu próprio Ser interior. Chega até nós a partir da tradição de mestres védicos.A sua origem está na milenar tradição védica da Índia, transmitida oralmente, de mestre para discípulo.
Nos Himalaias, Maharishi Mahesh Yogi iniciou a divulgação mundial desta técnica de meditação, enfatizando o facto de ser muito fácil de aprender e simples de praticar assim como o facto de ser comprovadamente eficaz nos seus efeitos a nível do indivíduo e da sociedade.
Desde a altura em que começou a ensinar – na segunda metade dos anos 1950 – até hoje, aprenderam a MT mais de 6 milhões de pessoas na maior parte dos países do mundo e várias dezenas de milhar de Professores foram treinados pessoalmente por Maharishi.A Meditação Transcendental tornou-se, entretanto, na técnica de relaxamento e desenvolvimento mental mais investigada pela ciência, em dezenas das principais universidades, com resultados publicados nas mais importantes revistas científicas.
